うつ病女の日常

「うつ」になって看護師休業中

日記

わたしは働くうつウーマン

これ読みました。 わたしは働く うつ ウーマン 作者: 安部結貴,大葉リビ 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2009/11/26 メディア: 単行本 購入: 2人 クリック: 6回 この商品を含むブログ (3件) を見る 漫画で字も大きいので読みやすい。 主人公の女性がうつと…

職場の同期

職場の同期からLINEがきた。 「元気?」「どこにいるの?」「大丈夫?」「最近ね~」なんて、ありきたりな質問をお互いしあって、結局「早く戻っておいでよー」と言われるのが辛い。 戻れる保障なんてどこにもないのだ。私は「まだ分からないよ」と返すしか…

私は私

彼氏と何週間かぶりに電話した。 新しい職場だからすごく忙しそうで「吐きながら仕事してる」って言ってた。 私何やってんだろー感。 そんなに頑張ってる人もいるのに私ったら何もせずに給料もらって泥棒みたい。 別に自分は全然責めてないよ。私は私。彼氏…

不器用に生きてきた者のただの呟き

人の目が気になって仕方がない人生を送ってきた。 学生のときは勉強はそれなりにできないといけなくて、人を傷つけたり悪口を言ったりするようなことはしてはいけないと思っていた。 そうでないと人から愛されないと思っていたから。 そうでないと家族や友人…

真っ当な怒りをぶつけてみる

「思い出のマーニー」をレンタルしてきたので見てみた。 映画館でも見たんだけど、もう一回見たくなって。 「私は、私が嫌い」というところからの主人公の成長を凄まじいものだなと思ったけど、うつ病女にはどうにも辛かった…! 薬を飲まずに立ち上がれる精…

新発見

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うつ、薬についての本

今日Amazonから届いた本を紹介します。 最新版 「うつ」を治す (PHP新書) 作者: 大野裕 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2014/11/15 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 本屋で見つけて買わず終いだった最新版「うつ」を治す。 これが今読めない…

興味の喪失、集中力の低下

何だか最近眠いのも相まってまったく集中力が続かない。 記事ひとつ書くにも何も思い浮かばなかったりしてちょっと困っている。 そして何かしたいという欲求も低いから、一日時間をつぶすのが大変難しい。何をしてればいいのかわからない。何をすれば楽しい…

自傷行為は自分以外の人を傷つけること

友人と約束したことがある。 あまりにも気分が落ちて鬱々としていたときに電話を掛けた友人。 「何か腕切りたくなるわー」 と言ったら、友人はその時そっかあと話を聞いてくれた。 人と話をしたことで、その時は気分が落ち着いて自傷したい気持ちも収まった…

益田ミリさんのエッセイ本が好き

愛読している本を勝手に紹介します。 益田ミリさんのエッセイ本、すごく好きです。 すーちゃんシリーズが映画化もされており著作としては有名なようですが、私はまだ読んだことがありません。エッセイ本ばかり買って読んでます。 読みやすい文章で、生活感の…

仕事をするメリットと選び方

今日は何だかやる気がいつも以上に湧かない日だ。 何だかゆったり過ごしたい日。何も考えたくない日。 昨日、自分にとっては長い距離を散歩してみたのだけれど、それが悪かったのかなぁなんて考える。エネルギー使うと少し落ち気味になる私である。 ちなみに…

何気ない光景に思うこと

そういえば今日、本屋の後にスーパーにも寄ったのだけれど、間食用のスナック菓子などを見ていた時にどこからともなく「ママーーーッ!」という子供の叫び声。泣いてる風ではなくて、ただ迷子になったのかと不安になって上げた呼び声だったようだけど、案外…

敷いたレールを飛び出す勇気

私は自分の敷いたレールをひたすら正しいんだと思い込み、走ってきたような気がする。高校を出て、専門学校に進学し、看護師になって何十年も働いていくことが正しいことなんだと、真っ当な大人の在り方なんだと信じて疑わなかった。 でも、中学生の頃何かの…

大勢の人ができているそれは、今の私にはできないこと。

今日は200ページくらいのエッセイ本を1冊読むことができた。 何故エッセイかというと、口語で書いているものも多いし小説よりも読みやすいからだ。身近に感じることができるネタが面白く、それこそ人のブログを読むのが趣味の私には手軽に読める日記のよう…

「働きたくない」は甘えですか?

働きたくないのは鬱症状か甘えなのか、クリニックの先生に聞いてみた。 甘えではないと言っていた。 今の病欠状態でのメリットがないから。ストレスから解放されるのはメリットかもしれないけど、給料がなくなる、解雇されるかもというデメリットの方が多い…

ずっと自由になりたかった

ずっと思ってた。自由になりたいと。 中学生の頃からだからちょうど自傷を始めた辺りから。学生の時なんて社会人に比べたら大分自由なのに、私は何かから自由になりたかった。 今、病欠になってすごく楽だと感じるのは社会と繋がってないからなのか。 何をし…

自傷癖はどうしたら治るのか

私は学生の頃から自傷行為をしていた。 遡れば中学生の頃から。 何がきっかけだったのかは思い出せないけど、生きるためにはしなくてはならなかった。自分に罰を与えたかったのだと思う。 ストレスに弱いくせに、諦めの悪かった私は頑張りが足りない自分にい…

ぐるぐるだらだら

午前中は動くのが辛い。 身体も頭も重くてだらだら過ごすので精一杯。 夕方頃になると精神的に辛い。 嫌なことばかりが浮かんできてぐるぐるする。 こんなんで5月に復職できるのだろうか。 責任の重い仕事をおかしな状態のままやる勇気が今のところない。 …

最悪なことしか書けない

日が暮れる頃から鬱々としてる。 私は何で生きてるんだろう。 一人は寂しい。世界にポツンと残されたみたいな気分。そんなことないのに。 全然大丈夫じゃない。寂しい。 誰か傍にいてほしくて母親に引っ付いて歩いてる自分が惨めったらない。 こんな役立たず…

羽を休める

昨日彼氏を送り出した後、実家に帰ってきた。両親は喜んで迎えてくれた。 今日は天気がいい。雲一つない青空に日差しが柔らかで温かい。 疲弊した心身を労って癒してくれるよう。 睡眠導入剤を飲んでゆっくりと寝て、遅い朝ご飯にPascoのゆめちからブランロ…

遠距離恋愛。だけど大丈夫。

今日、彼氏が東京に行ってしまった。 見送りは笑顔で、と決めていたので昨日の夜に散々泣いて今日は泣かずに見送ることができた。 しかし寂しい。 部屋に戻れば、また彼が帰ってくるのではないかと錯覚してしまう自分がいる。 まだ一人の部屋には慣れないけ…

別れは寂しいものだ

27日、3年間付き合って同棲していた彼氏が東京へ行く。 私は地方に残ることに決めてしまったので、俗いう遠距離恋愛になる。 結婚の約束もせずに遠方に行く彼を責めて泣いたりしたこともあったけど(今でも先のことを考えると悲しい気持ちにはなるけど)、…

何もない日、平和な日

昨日の飲み会を酒の力でやり過ごし、平和な今日を楽しむ。 楽しむといってもネットサーフィンをしたりうたた寝したり、ほとんど何もしないで過ごしているのだけど、昨日の疲れが残っているせいかそれが心地いい。 同期が現在の状況に言及してくるような奴ら…

今夜はビール片手にぐるぐるする日

今日、務めていた病院のある街の自分の部屋に戻ってきた。 明日は同期の集まる飲み会があるから。 気丈に振る舞って「行く行く絶対行く!」なんて言ってしまったけど、本当は行きたくないし職場の人間には誰にも会いたくない。なんて言えなかったから行くん…