復職の件や彼氏との別れの危機で最近いっぱいいっぱいの水間です。 何だか久しぶりです。 もう４月も終わりですね。 何もかもうまくいかなくて泣きたい気持ち一色です。 特に彼氏との関係。もう彼氏というか元彼なんですかねえ。 心に余裕がなくてブログ更新…

絶賛女の子週間です。 眠いし痛いし何だかよく分からない感じ。 とにかくごろごろしてる。 明日はクリニックの通院日。また緊張するなあ。 先生に合うのはいいんだけど、クリニックのある街に行くのが相変わらず嫌だ。 はああ、頑張れ私。 人気ブログランキ…

気分と思考のアップダウンが激しい。 昨日は同期からのLINEで「仕事できそうな気がする！」って思ったのに、夜中眠れないで布団に入っていたらボロボロ涙が出てきた。 自分の感情に振り回されてるなあ。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキン…

母はやっぱり強かった。 昨日の晩、何故か不安が押し寄せて涙が出てきたとき、母に支えられた。 「あんたは選択肢がないわけじゃない。いっぱいあるんだからもっと広く見たっていいんだよ。それに今そんな難しいこと考える時期じゃないでしょ。頭がクリアに…

特に何も変わったことはありません。 昨日書店に行ったらいい感じの看護師の技術の専門雑誌があって２冊買ってきてしまった。こんな状態の癖に知識を身につけようだなんて変な話だなあと自分でも呆れている。 やはり元の職場に戻りたいのだろうか。 いや、う…

父の土いじりに付き合ってたら眠気吹き飛んだ。 やっぱりたまには外に出ないと駄目だ。 日光に当たると目が覚める。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキング - メンヘル・うつ病ブログ村

求人サイトを見回っている。 よく考えたら今の職場に未練もないし、自分の働きやすい職場探したほうが楽なんじゃないかと思って。 クリニックいいなあとか、職種変えちゃって事務とかもいいなあ。 なんだかそんな前向きなことを考えて、もしも～で働いたら妄…

今日もっていうのは誤りです。今日は、ですね。 昨日は歩いてないからね。 暖かくていい散歩日和だった。 最近寝るのが遅いせいか、ぐるぐる復職のことばかり考えて落ち込んでいる。よくない傾向だなあと自覚しつつも、病欠期間が残り1か月と迫ってきたから…

私の今日のハイライト 03：00 入眠 10：30 起床、朝食、昼寝 12：00 昼食、昼寝 15：00 読書、TV ほぼ昼寝。１０時半～１５時まで昼寝。 ただの廃人生活。 ちなみに今日は散歩しませんでした。あまりにも眠くて。 ブログタイトルがきれいすぎるので変えてみ…

散歩始めました。 午前中は相変わらず眠いので、午後に。 体力作りと、増えた体重も戻ればいいなあの気持ちを込めて。 割といい気分転換になるのでお勧めです。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキング - メンヘル・うつ病ブログ村

まさかの。 すごい急な階段を何段も上ったのにこんな結果で残念。 こちらではまだ全開ではないようです。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキング - メンヘル・うつ病ブログ村

本当に寝てる。すごく眠いです。 サインバルタ増やしたからかなあ。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキング - メンヘル・うつ病ブログ村

どこかで見た言葉。 頑張り過ぎないようにする考え方。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキング - メンヘル・うつ病ブログ村

何もやらなくていい、考えなくていい、今の状況がとても好きです。 仕事してるときは、外の風景なんて目に入ってなかったから。 今、存分に休んでます。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキング - メンヘル・うつ病ブログ村

仕事をしていたとき、もう逃げられないんだと思うと息が詰まった。 鳥かごの中でもがいているような感覚に窒息しそうになった。 病棟の窓から飛び出したら、もしかしたら楽になれるんじゃないかとも考えたけど、 きっと全部うつの症状だったんだなあ、なんて…

日が暮れると駄目だ。要らないことを考え始める。 うつの日内変動って朝が辛くて、午後にかけて調子が上がっていくとよく言うけど、 最近の私は午前中は体が重くて眠くてどんよりしていて、昼過ぎから起きてブログ書いたりネサフしたり読書したり散歩したり…

そんな日。 人気ブログランキング

良い記憶って、考えてみるとあまり思い出さないものだなあと思う。 私はどちらかというと悪い記憶ばかり思い出してはぐるぐると過去のことを気にかけていたりする。考えてももう取り返しがつかないことなのに、だ。 例えば高校のとき、過敏性腸症候群を患っ…

実家にいる間、母についてまわってます。 一人だと要らないことばかり考えるので。 人気ブログランキング

今年の２月から病欠を頂き、５月の中旬で期限となる。 あと約１ヶ月、いまだに職場のことを思い出すと恐くて足がすくむ思いになるのだが、こんな感じで来月から復職できるのか甚だ疑問だ。 人が恐いと思ったことは今まで何度もあったけど、こんなにトラウマ…

ぼーっとしている時間が長いです。 最近は２３～１時の間に寝て、８～１０時に起きてます。 人気ブログランキング

職業病か何故か、マスクをつけると人目が気にならなくなる。 人気ブログランキング

彼を見送る前に沢山やってあげたいことがあったのに、逆に心配ばかりかけた。 すごく後悔しています。 人気ブログランキング

スターやコメントありがとうございます。 大変励みになります。 一人で悩んでいることが多いので、特に同じような状況の方に見て頂けるととても嬉しい気持ちになります。 これからも飽きずにご来訪頂けると幸いです。 人気ブログランキング

クリニックの先生に「風水でよくなることってあるんですか？」と聞いたら、 「よくなる人もいるかもしれないけど…そんなんで治ったら病院来ないですよ」 と言われた。 そうだよね、うん。 人気ブログランキング

それが一番。 先日クリニックに行って、抗うつ剤のサインバルタを隔日から毎日内服に変えてもらった。彼氏と遠距離になってから鬱々としていて、読めていた小説も集中力がなくて読めず、何もする気が起きなかったため、ちょっと気分を上げたかったから。 上…

紛れもない真実に絶望しています。 ３㎏くらい太った… 人気ブログランキング

今日は家から出ずにだらだらごろごろ休む日になりました。 病欠する前、ちゃんと仕事していたときのことを最近思い出して描いている。 中には思い出したくないもの、思い出すと苦しいものもあるが、自分の中に閉まって蓋をしておくより絵や文字にして表現し…

クリニックの先生によく言われる言葉です。 予期不安が強いと思われているのかも。その通りなんだけれど。 「今」のこと。何食べようかなとか、ジョギングでもしようかな、とか、具体的にそういうことを考えろと言われる。 今回の診察でも言われた。気を付け…

つ、疲れたあああ！！！！！ そして帰宅して安心した！ ゲロゲロで大変だった！ 調子に乗って飲み過ぎた自分が悪いけど！ていうかアルコール飲むなよ！ あああ疲れたあああああ！