今日Amazonから届いた本を紹介します。 最新版 「うつ」を治す (PHP新書) 作者: 大野裕 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2014/11/15 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 本屋で見つけて買わず終いだった最新版「うつ」を治す。 これが今読めない…

何だか最近眠いのも相まってまったく集中力が続かない。 記事ひとつ書くにも何も思い浮かばなかったりしてちょっと困っている。 そして何かしたいという欲求も低いから、一日時間をつぶすのが大変難しい。何をしてればいいのかわからない。何をすれば楽しい…

うつの９大症状 抑うつ気分 興味や喜びの喪失 食欲の減退または増加 睡眠障害（不眠または睡眠過多） 精神運動の障害（強い焦燥感または制止） 疲れやすさ・気力の減退 強い罪責感 思考力や集中力の低下、決断困難 死への思い（自殺念慮・企図） ・１か２を…

本当に寝てる。すごく眠いです。 サインバルタ増やしたからかなあ。 人気ブログランキング メンタルヘルスブログランキング - メンヘル・うつ病ブログ村