人の目が気になって仕方がない人生を送ってきた。 学生のときは勉強はそれなりにできないといけなくて、人を傷つけたり悪口を言ったりするようなことはしてはいけないと思っていた。 そうでないと人から愛されないと思っていたから。 そうでないと家族や友人…

私の今日のハイライト 03：00 入眠 10：30 起床、朝食、昼寝 12：00 昼食、昼寝 15：00 読書、TV ほぼ昼寝。１０時半～１５時まで昼寝。 ただの廃人生活。 ちなみに今日は散歩しませんでした。あまりにも眠くて。 ブログタイトルがきれいすぎるので変えてみ…

例の、最新版「うつ」を治すという本を少しずつ読み進めている。 最新版 「うつ」を治す (PHP新書) 作者: 大野裕 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2014/11/15 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 「心理的治療」という章がとても為になる。 マイ…